Vos données réelles. Pas des estimations.
Bilans métaboliques et de performance au Mans. VO2max, métabolisme de repos, force, mobilité. Des mesures objectives pour comprendre votre corps et agir durablement sur votre santé.
PNOE
Vald
D.O.
Le Mans
Ce que vous ne mesurez pas, vous ne pouvez pas changer.
En médecine préventive et en sciences de la performance, un fait s'impose : la VO2max est l'un des prédicteurs les plus puissants de la mortalité toutes causes. Selon les données publiées dans le JAMA et relayées par des chercheurs comme Peter Attia, passer du bas au milieu de la distribution de VO2max réduit le risque de mortalité prématurée de près de 50 %.
Pourtant, la plupart des gens s'entraînent et se nourrissent sur la base d'estimations génériques — des formules mathématiques qui ignorent votre biologie réelle. Ces bilans existent pour changer ça.
Connaître votre vraie capacité cardio-respiratoire
Votre VO2max réelle, vos seuils ventilatoires VT1 et VT2, vos zones d'entraînement précises. Pas une estimation calculée depuis votre âge.
Comprendre comment votre métabolisme fonctionne
Votre dépense calorique réelle au repos, votre flexibilité métabolique, votre ratio graisses/glucides — des données que seul un analyseur respiratoire peut fournir. La longévité en bonne santé se construit dans les années 30-50. Ces bilans vous donnent une photo précise de où vous en êtes — et les leviers prioritaires pour agir maintenant.
À qui s'adressent les bilans performance au Mans ?
Précision clinique pour comprendre votre métabolisme réel
Sportifs amateurs & compétiteurs
Trail, triathlon, cyclisme, CrossFit. Entraînez-vous dans les bonnes zones, aux bonnes intensités, avec des données réelles pas estimées.
Optimiseurs 35–55 ans
Vous voulez des données objectives pour décider, pas des applications qui estiment.
Après un signal médical
Bilan sanguin préoccupant, fatigue chronique, prise de poids. Comprendre ce qui se passe réellement dans votre métabolisme.
Dirigeants & executives
Capital santé long terme. Investir 3h sur un bilan complet pour les 20 prochaines années. Une décision de performance autant que de santé.
Arrêtez de deviner, commencez à savoir
Découvrez précisément comment votre corps fonctionne pour améliorer vos performances, perdre du poids durablement et préserver votre santé. Basé sur des mesures réelles — pas des estimations.
Bilan performance
Bilan énergie & métabolisme
Bilan santé & performance
De la réservation au plan d'action
Des outils de référence clinique et sportive
Ces technologies sont utilisées dans les équipes sportives professionnelles et les laboratoires de recherche. Leur précision est sans commune mesure avec les estimations des montres connectées.
PNOE — Analyseur métabolique
Dynamo Vald — Dynamométrie musculaire
Ce que disent les premiers patients des bilans
Questions fréquentes sur les bilans performance au Mans
Les réponses aux interrogations les plus fréquentes
Le VO2max mesure la quantité maximale d'oxygène que votre corps peut consommer à l'effort (en ml/kg/min). C'est le marqueur le plus puissant de la forme physique et de l'espérance de vie selon plusieurs grandes études (JAMA, NEJM). Un VO2max élevé est associé à une réduction de 50% du risque de mortalité toutes causes. Pour les sportifs, il détermine vos zones d'entraînement réelles pour progresser sans se blesser.
Le Spark (160€) mesure uniquement la performance cardiorespiratoire à l'effort : VO2max, zones d'entraînement, seuils ventilatoires. Il répond à « comment mon cœur et mes poumons fonctionnent-ils à l'effort ? ». Le Metabolic Blueprint (350€) y ajoute la mesure du métabolisme de repos (RMR) et de la flexibilité métabolique — il répond à « comment mon corps utilise-t-il l'énergie au quotidien ? ». Je recommande le Blueprint pour une vision complète.
Non. Le test VO2max est adapté à votre niveau de forme. Le protocole est progressif et s'arrête quand vous atteignez votre limite — pas quand vous êtes épuisé. Le métabolisme de repos se mesure allongé en respirant normalement pendant 20 minutes. Ces bilans sont particulièrement utiles pour les personnes sédentaires ou peu actives qui souhaitent comprendre leur point de départ.
Les bilans performance ne sont pas remboursés par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles avec des options « bien-être » ou « prévention » peuvent prendre en charge une partie. Vérifiez avec votre mutuelle. Ces bilans peuvent être pris en charge par votre employeur dans le cadre d'une politique de santé au travail.
Les changements dans les zones d'entraînement peuvent être appliqués immédiatement. Les premiers effets sur la progression sportive sont généralement visibles en 6 à 8 semaines si vous respectez les recommandations. Pour le métabolisme, des changements nutritionnels guidés par le RMR peuvent montrer des résultats en 3 à 4 semaines.
Le métabolisme de repos (RMR) et l'évaluation ostéopathique/mobilité se font au cabinet Plurimed, 5 rue Victor Bonhommet, Le Mans. Le test VO2max nécessite un vélo ergomètre — il se déroule dans une salle de sport partenaire équipée au Mans (vous sera indiquée lors de la réservation). Les deux lieux sont proches du cabinet.
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performance au Mans
Résultats sous 48h. Accompagnement personnalisé inclus.
Bilan performance
Idéal pour les cyclistes, tyriatlèthes ou les coureurs.
Bilan énergie et métabolisme
Idéal pour la santé métabolique les performances sportives, la Pperte de poids et l'optimisation de l'énergie.
Bilan santé & performance intégrale
Comprend l'intégralité du
Bilan Énergie & Métabolisme.
Idéal pour la préparation d'objectif sportif, la prévention des blessures l'optimisation santé, les sportifs ambitieux et la Longévité.