Tendinite au bras : l’ostéopathie est-elle une solution efficace ?
Le bras est la partie des membres supérieurs qui s'étend du bas de l'articulation de l'épaule au haut du coude. Dans le jargon des pathologies, il n'existe pas une tendinopathie du bras à proprement dit. Cependant, les tendinopathies qui sont désignées à tort comme étant la tendinite au bras sont les tendinites au niveau de l'épaule, du biceps et du coude. Elles désignent l'inflammation d'un des tendons de la zone concernée ou de sa gaine. Toutes les formes de tendinites peuvent être traitées par l'ostéopathie, quelle que soit leur origine. Les soins ostéopathiques agissent sur les causes de l'affection pour augmenter significativement les chances de guérison. Comment l'ostéopathie peut être une solution efficace pour la tendinite au bras.
Ostéopathie et prise en charge de la tendinite
Dans le cas spécifique du traitement de la tendinite, l'ostéopathe utilise les techniques structurelles et articulaires. Elles sont basées sur la manipulation des articulations du corps et agissent directement sur la structure pour améliorer son fonctionnement.
La tendinite au bras étant une affection articulaire, elle relève donc du domaine de l'ostéopathe. Celui-ci peut donc proposer une prise en charge complète pour vous accompagner jusqu'à la guérison. L'ostéopathe met sous tension l'articulation et les muscles à traiter. Il a recours aux techniques de manipulations douces et indolores pour provoquer le craquement des os.
L'intervention de l'ostéopathe pour le traitement de la tendinite au bras ?
Un ostéopathe s'intègre parfaitement dans le parcours de soins classique pour vous aider à guérir de la tendinite au bras. Il peut agir seul ou en complémentarité avec un kinésithérapeute pour apporter une solution efficace à votre mal.
L'ostéopathe commence par vous poser des questions sur la nature de votre mal. Il recueille des informations telles que les conditions d'apparition de la douleur, la zone où elle est plus accentuée, l'évaluation de l'échelle de douleur et l'historique médical de l'affection.
Ensuite, le praticien va déterminer l'évolution et le processus de diffusion de la douleur grâce à un examen de palpation. Cette étape permet d'avoir plus d'indications sur le type exact de tendinite et sa localisation. En effet, la douleur peut diffuser dans l'abdomen, l'omoplate ou le cou en fonction du tendon toucher. Aussi, il vous demandera d'exécuter certains mouvements afin de voir à quel point votre mobilité est réduite.
Après la phase de diagnostic, le thérapeute passe à l'étape de l'application d'une thérapie. Il va diminuer les contraintes qui pèsent sur les muscles grâce aux étirements et aux exercices de mobilité.
À l'issue de la séance, l'ostéopathe prodigue des conseils et vous donne les mesures à suivre pour favoriser une guérison rapide. Il vous recommandera de privilégier le repos, d'éviter les efforts physiques excessifs, de faire des échauffements avant une mise à l'épreuve, etc. Besoin d’un avis professionnel ou d’une consultation ? Contactez nos ostéopathes.
Quelles sont les actions spécifiques de l'ostéopathe sur la tendinite au bras ?
L'action de l'ostéopathe diffère selon la nature du mal qu'il doit traiter et de sa localisation. En effet, une tendinite au bras peut concerner la partie de l'épaule, du biceps et du coude. En fonction de la nature précise de la tendinite dont vous souffrez, la méthode d'intervention de l'ostéopathe varie.
Tendinite de l'épaule
Pour une tendinite de l'épaule, l'ostéopathe agit de manière structurée et possède par élimination. Il s'intéresse aux 4 tendons de la zone pouvant être mis en cause afin d'identifier réellement la structure mise en cause. Il s'agit :
- du petit rond,
- du tendon supra-épineux,
- du tendon sous-épineux et
- du tendon sous-scapulaire.
Le rôle de ces 4 tendons est d'assurer la rotation interne et externe de l'épaule, tout en stabilisant la jonction à ce niveau. Leur fonction est également de faciliter l'exécution des mouvements d'élévation du bras. Pour soulager la douleur et redonner la mobilité nécessaire au bras, l'ostéopathie travaillera sur les fascias. La fascia-thérapie stimule la circulation sanguine autour de la zone tendineuse pour améliorer l'apport nutritif et favoriser la guérison rapide. Le tendon est mieux vascularisé et s'enflamme moins. Vous soupçonnez une tendinite à l’épaule à cause de la douleur au niveau de la zone ? Voici quand consulter un ostéopathe.
Tendinite au coude
La tendinite du coude existe sous plusieurs types. On a :
- l’épicondylite externe ou « tennis elbow »
- l’épicondylite interne ou « golfer elbow » et
- la tendinite du triceps
Face à un cas de tendinite au coude, le rôle de l'ostéopathe est d'identifier le type de tendinite parmi les trois. Ensuite, il intervient pour proposer un traitement curatif pour harmoniser et redonner de la mobilité aux structures touchées.
Dans un premier temps, le thérapeute identifiera les pertes de mobilités articulaires et musculaires (trouver les causes mécaniques). Puis il va appliquer un traitement spécifique au niveau du tendon pour favoriser votre rémission dans les brefs délais. Notez que la nature du traitement dépendra du profil du patient et des conditions liées à la blessure (apparition et gravité).
Tendinite du biceps
Lorsque le diagnostic de l'ostéopathe indique une tendinite du biceps, il traite uniquement sur le tendon concerné. Par des actions manuelles, il va mettre sous tension le tendon et irriguer la zone. Il vous recommandera un repose forcé et une reprise progressive des activités.
Sources :
[1] https://www.qare.fr/sante/douleur-bras/tendinite-avant-bras/
[2] https://osteopathe-a-nice.fr/douleur-epaule/tendinite-de-lepaule/.
[4] https://oosteo.com/blog/2018/12/quelle-action-de-losteopathe-sur-les-tendinites-du-coude/